1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Macaroni-Auflauf Goreng
Maakroun ist ein köstliches Gericht aus der nordafrikanischen Küche, das besonders in Tunesien und Libyen gerne genossen wird. Hergestellt aus Hartweizengrieß oder Mehl, sind diese leckeren, fluffigen Knödel typischerweise angereichert mit nahrhaften Zutaten wie Kichererbsen und Gemüse. Oft mit einer herzhaften Sauce serviert, kann Maakroun sowohl herzhaft als auch gesund sein. Reich an Ballaststoffen und Eiweißen bieten sie eine befriedigende Mahlzeitsoption. Während sie mit reichhaltigen Saucen zubereitet werden können, fördern ihre Grundzutaten eine ausgewogene Ernährung, was Maakroun zu einem vielseitigen Favoriten für gesundheitsbewusste Feinschmecker macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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