1 serving (204 grams) contains 326 calories, 8.9 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
326.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.3 g | ||
| Cholesterin | 6.1 mg | 2% | |
| Natrium | 428.4 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 8.9 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.3 mg | 1% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 104.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelsalat
Nudelsalat ist ein klassisches Gericht, das zarte Ellbogenmakaroni mit einer Mischung aus buntem Gemüse, knackigem Sellerie und süßen Paprikaschoten kombiniert, alles in einem cremigen Dressing aus Mayonnaise und einem Hauch Essig geworfen. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieser erfrischende Salat ein Grundnahrungsmittel bei Picknicks und Grillfesten. Obwohl er mit seiner cremigen Textur verwöhnend ist, kannst du ihn leicht gesünder machen, indem du frische Kräuter hinzufügst, Griechischen Joghurt anstelle von Mayo verwendest oder ihn mit mehr Gemüse belädst. Genieße eine köstliche Balance aus Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen!
