1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
742 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.0 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 149.3 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 4.9 g | ||
| Protein | 26.1 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 252 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Macaroni-Nudeln
Macaroni Pasta ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel in der italienischen Küche, das hauptsächlich aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt wird. Ihre charakteristische Form, ein kurzes Röhrchen, macht sie perfekt für leckere Saucen. Obwohl sie oft mit Comfort Food wie Mac and Cheese in Verbindung gebracht wird, kann Macaroni auch Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie mit Gemüse oder magerem Eiweiß kombiniert wird. Obwohl sie energiereiche Kohlenhydrate liefert, ist Maßhalten wichtig, da sie möglicherweise wenig Ballaststoffe enthält. Genießen Sie diese vielseitige Pasta in Salaten, Aufläufen oder gebackenen Gerichten - eine kulinarische Freude, die auf der ganzen Welt geschätzt wird!
