1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makkaroni
Macaroni ist ein köstliches Pasta-Gericht aus Italien, bekannt für seine kleinen, röhrenförmigen Formen. Hergestellt aus Hartweizen und Wasser, bietet es eine herzhafte Quelle von Kohlenhydraten, um Energie für Ihren Tag zu liefern. Während traditioneller Macaroni möglicherweise indulgent ist, wenn er in cremigem Käse ertränkt ist, kann er auch durch Zugabe von frischem Gemüse und mageren Proteinen in gesündere Optionen umgewandelt werden. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen hebt Vollkornmacaroni dieses beliebte Gericht auf, macht es zu einer vielseitigen Wahl für jede Mahlzeit. Egal ob gebacken, gebraten oder in einem Salat geworfen - Macaroni bringt Komfort und Zufriedenheit auf den Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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