1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35 mg | 11% | |
| Natrium | 1140 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 14 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Macaroni und Käse
Macaroni and Cheese ist ein tröstliches Gericht, das zarten Nudeln und eine cremige, käsehaltige Sauce miteinander verbindet - normalerweise aus scharfem Cheddar für diesen intensiven Geschmack. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, hat es sich zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in amerikanischen Haushalten entwickelt. Obwohl es unbestreitbar lecker ist und reich an Kohlenhydraten und gesättigten Fetten ist, können Sie es leicht aufwerten, indem Sie Vollkornnudeln verwenden oder Gemüse wie Spinat oder Brokkoli hinzufügen. Ob goldbraun gebacken oder frisch und cremig serviert, ist Macaroni and Cheese eine köstliche Verwöhnung, die das Herz erwärmt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Macaroni und Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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