1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makkaroni Bechamel
Macarona Bechamel ist ein tröstliches griechisches Gericht, das Nudeln mit einer reichen, cremigen Béchamelsauce und einer köstlichen Fleischfüllung schichtet. Hergestellt aus Makkaroni, Rinder- oder Lammhackfleisch und umhüllt von einer samtigen Mischung aus Milch, Butter und Mehl, ist dieser überbackene Auflauf herzhaft und zufriedenstellend. Obwohl er eine köstliche Kombination aus Aromen bietet, neigt er durch seine cremige Sauce und den Käsebelag dazu, verwöhnend zu sein. Dennoch bringt er mit dem mageren Fleisch und stärkenden Milchprodukten ein Gleichgewicht aus Protein und Kalzium auf den Tisch. Perfekt für Familientreffen ist Macarona Bechamel ein beliebter Klassiker, der die Wärme der mediterranen Küche zelebriert.
