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Macadamianüsse

Macadamianüsse

Nut

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (28 grams) contains 200 calories, 2.2 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
945.1
Kalorien
10.3
Protein
16.9
Kohlenhydrate
100.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (132g)
Kalorien
 945.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 100.5 g 128%
Gesättigtes Fett 15.7 g 78%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 466.0 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 16.9 g 6%
Ballaststoffe 10.6 g 37%
Zucker 5.5 g
Protein 10.3 g 20%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 92.4 mg 7%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 479.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Macadamianüsse Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Kalorienquelle

    6.7%
    4.1%
    89.3%
    Fett: 904 cal (89.3%)
    Protein: 41 cal (4.1%)
    Kohlenhydrate: 67 cal (6.7%)

    About Macadamianüsse

    Macadamia-Nüsse sind reich, süßlich buttrig und voller Geschmack. Ursprünglich aus Australien stammend, sind diese luxuriösen Nüsse ein fester Bestandteil sowohl in süßen als auch herzhaften Küchen, oft in Desserts, Keksen und Gourmet-Gerichten zu finden. Reich an gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren fördern sie die Herzgesundheit und liefern essentielle Nährstoffe wie Magnesium, Kupfer und Ballaststoffe. Mit einem köstlichen Knusper und cremigen Textur sind Macadamia-Nüsse nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Gönnen Sie sich bedenkenlos in diesen nährstoffreichen Edelsteinen!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Macadamianüsse Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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