Macadamianüsse

Macadamianüsse

Nut

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (28 grams) contains 200 calories, 2.2 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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945.1
Kalorien
10.3
Protein
16.9
Kohlenhydrate
100.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (132g)
Kalorien
945.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 100.5 g 128%
Gesättigtes Fett 15.7 g 78%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 466.0 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 16.9 g 6%
Ballaststoffe 10.6 g 37%
Zucker 5.5 g
Protein 10.3 g 20%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 92.4 mg 7%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 479.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

6.7%
4.1%
89.3%
Fett: 904 cal (89.3%)
Protein: 41 cal (4.1%)
Kohlenhydrate: 67 cal (6.7%)

About Macadamianüsse

Macadamia-Nüsse sind reich, süßlich buttrig und voller Geschmack. Ursprünglich aus Australien stammend, sind diese luxuriösen Nüsse ein fester Bestandteil sowohl in süßen als auch herzhaften Küchen, oft in Desserts, Keksen und Gourmet-Gerichten zu finden. Reich an gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren fördern sie die Herzgesundheit und liefern essentielle Nährstoffe wie Magnesium, Kupfer und Ballaststoffe. Mit einem köstlichen Knusper und cremigen Textur sind Macadamia-Nüsse nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Gönnen Sie sich bedenkenlos in diesen nährstoffreichen Edelsteinen!