Macadamianuss-krustierter Lachs

Macadamianuss-krustierter Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (170 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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625
Kalorien
41.7
Protein
6.9
Kohlenhydrate
48.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
625
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 48.6 g 62%
Gesättigtes Fett 11.1 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 97.2 mg 32%
Natrium 416.7 mg 18%
Gesamtkohlenhydrate 6.9 g 2%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 1.4 g
Protein 41.7 g 83%
Vitamin D 555.6 mcg 2778%
Calcium 55.6 mg 4%
Eisen 2.1 mg 11%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.4%
26.4%
69.2%
Fett: 437 cal (69.2%)
Protein: 166 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 27 cal (4.4%)

About Macadamianuss-krustierter Lachs

Makadamia-Nuss-umhüllter Lachs ist ein köstlich dekadentes Gericht, das die reichen Aromen des Pazifiks vereint. Frische Lachsfilets sind in einer knusprigen Schicht aus zerkleinerten Makadamianüssen ummantelt, was jedem Bissen eine nussige Süße verleiht. Dieses Gericht wird oft von der hawaiianischen Küche inspiriert, in der frischer Fisch ein Grundnahrungsmittel ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet der Lachs zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Herzgesundheit und reduzierte Entzündungen. Während die Makadamianüsse gesunde Fette hinzufügen, bringen sie auch einen befriedigenden Crunch mit, was dieses Gericht zu einer perfekten Balance aus Geschmack und Ernährung macht. Genießen Sie die tropischen Aromen, die Sie direkt auf die Inseln entführen!