1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mapo Tofu mit Reis
Mabu Tofu Mit Reis ist ein lebhaftes Gericht aus dem Herzen der Sichuan-Küche. Dieses schmackhafte Rezept beinhaltet seidigen Tofu, der in einer reichen, würzigen Sauce aus fermentierten schwarzen Bohnen, Knoblauch und Chiliöl gehüllt ist und eine perfekte Balance aus Schärfe und Umami schafft. Serviert über einem flauschigen Bett aus gedämpftem Reis, bietet es eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl herzhaft als auch nahrhaft ist. Vollgepackt mit pflanzlichem Protein aus dem Tofu, ist es eine großartige Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte Option genießen möchten, während sie sich an kräftigen Aromen erfreuen. Mabu Tofu mit Reis ist nicht nur köstlich, sondern auch ein erfreuliches Abenteuer für Ihren Gaumen!
