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Mabu Tofu

Mabu Tofu

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
14.1
Protein
17.6
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.7%
19.8%
55.5%
Fett: 158 cal (55.5%)
Protein: 56 cal (19.8%)
Kohlenhydrate: 70 cal (24.7%)

About Mabu Tofu

Mabu Tofu ist ein geschmackvolles Gericht aus den feurigen Küchen der Sichuan-Küche. Diese köstliche Mahlzeit verfügt über weichen, seidigen Tofu, der in einer würzigen, herzhaften Sauce aus Schweinefleisch, Knoblauch und duftenden Sichuan-Pfefferkörnern eingebettet ist. Die kräftigen Aromen werden mit einem Hauch von Chiliöl lebendig, was es zu einem delikaten Genuss für Liebhaber von Gewürzen macht. Reich an Protein aus dem Tofu und wichtigen Nährstoffen kann Mabu Tofu eine gesunde Option sein, besonders wenn es mit gedünstetem Reis und frischem Gemüse kombiniert wird. Tauchen Sie ein in dieses schmackhafte Gericht und erleben Sie die perfekte Balance aus Gewürzen und Komfort!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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