1 serving (190 grams) contains 125 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 28.9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 324.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lychee
Litschi ist eine tropische Frucht, die in China beheimatet ist und für ihren süßen, blumigen Geschmack und ihre einzigartige Textur gefeiert wird. Eingehüllt in eine hügelige, rosarote Haut, enthält diese saftige Köstlichkeit ein durchscheinendes weißes Fruchtfleisch, das bei jedem Bissen eine erfrischende Explosion bietet. Reich an Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffen fördert Litschi gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Obwohl sie von Natur aus viel Zucker enthält, kann der Genuss von Litschi in Maßen eine köstliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Perfekt für Desserts, Smoothies oder einfach frisch gegessen, fügt Litschi jedem Gericht einen Hauch tropisches Paradies hinzu.
