1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.3 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 36.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 407.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lychee-Frucht
Die Litschi-Frucht ist eine tropische Delikatesse, bekannt für ihren einzigartigen süßen Geschmack und ihr duftendes Aroma. Ursprünglich aus Südchina stammend, ist diese kleine, runde Frucht in einer holprigen, rötlich-pinken Schale eingehüllt, die saftiges, transparentes Fruchtfleisch freigibt, wenn sie geschält wird. Vollgepackt mit den Vitaminen C und B6 sowie Antioxidantien unterstützt die Litschi eine gesunde Immunabwehr und fördert die Hautgesundheit. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Wassergehalt ist sie eine erfrischende Bereicherung für Ihre Ernährung. Genießen Sie sie frisch, in Desserts oder als Geschmacksverstärker in herzhaften Gerichten. Entdecken Sie den exotischen Geschmack der Litschi und bereichern Sie Ihr kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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