1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lunu Miris
Lunu Miris ist ein traditionelles srilankisches Würzmittel, das einen geschmackvollen Kick verspricht. Hergestellt aus einer lebhaften Mischung aus frischen grünen Chilis, Zwiebeln und würziger Limette, wird es oft mit Salz vermischt und manchmal mit Gewürzen wie Knoblauch verfeinert. Dieses feurige Relish ist eine beliebte Beilage zu Reis und Currys und verleiht jeder Mahlzeit eine würzige Note. Mit Vitaminen und Antioxidantien aus seinen frischen Zutaten bietet Lunu Miris eine gesunde Möglichkeit, deine täglichen Gerichte zu verfeinern. Denke daran, es in Maßen zu genießen, da seine Schärfe intensiv sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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