1 serving (200 grams) contains 232 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 105.9 mg | 35% | |
| Natrium | 94.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.9 g | 105% | |
| Vitamin D | 705.9 mcg | 3529% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittagessensgröße Branzino
Mittagessen Branzino ist ein köstliches mediterranes Gericht mit einem perfekt gegrillten ganzen Branzino, perfekt gewürzt mit frischen Kräutern und Zitrone. Ursprünglich aus den azurblauen Gewässern des Mittelmeers stammend, ist dieser leichte und zarte Fisch nicht nur unglaublich aromatisch, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Serviert mit einer Beilage aus lebhaften saisonalen Gemüsen und einem Schuss Olivenöl, bietet das Mittagessen Branzino eine zufriedenstellende, nahrhafte Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch gut für dich ist. Genieße einen Hauch des Mittelmeers, direkt an deinem Mittagstisch!
