1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lumpiang Togue
Lumpiang Togue ist ein herrlich philippinischer Frühlingsrollen gefüllt mit sautiertem Tofu, Mungbohnensprossen und einer bunten Mischung von Gemüse wie Karotten und grünen Bohnen. Ursprünglich aus den Philippinen stammend, ist dieses Gericht ein beliebter Straßensnack, der so nahrhaft wie köstlich ist. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen bietet Lumpiang Togue eine gesunde Option für diejenigen, die leichtere Speisen bevorzugen. Oft mit einer pikanten Dip-Sauce genossen, bieten diese knusprigen Rollen einen befriedigenden Knusper, der sie sowohl bei Einheimischen als auch Besuchern zu einem Favoriten macht. Gönnen Sie sich Lumpiang Togue für einen Vorgeschmack auf die authentische philippinische Küche!
