1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.0 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lumpiang Toge
Lumpiang Toge ist ein köstlicher philippinischer Frühlingsrollen, gefüllt mit frischen Mungobohnensprossen, Gemüse und manchmal sogar Hackfleisch, alles in eine dünne, crepe-ähnliche Hülle gewickelt. Ursprünglich von den Philippinen stammend, wird dieser beliebte Snack oft mit einer herzhaften Dip-Sauce serviert. Mit seiner Hauptzutat, den Mungobohnensprossen, ist Lumpiang Toge reich an Vitaminen und kalorienarm, was ihn zu einer gesünderen Option im Vergleich zu anderen frittierten Frühlingsrollen macht. Ob als Vorspeise oder schnelle Mahlzeit genossen, Lumpiang Toge ist ein schmackhafter und nahrhafter Leckerbissen, der einen Hauch der philippinischen Küche auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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