Blog Research API Download App
Lukumades

Lukumades

Dessert

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
952.4
Kalorien
11.9
Protein
119.0
Kohlenhydrate
47.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
952.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.6 g 61%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 357.1 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 119.0 g 43%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 59.5 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

50.0%
5.0%
45.0%
Fett: 428 cal (45.0%)
Protein: 47 cal (5.0%)
Kohlenhydrate: 476 cal (50.0%)

About Lukumades

Lukumades sind köstliche griechische Donuts, leicht und luftig, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Hefe und Honig. Ursprünglich aus dem antiken Griechenland stammend, werden diese goldenen frittierten Teigbällchen traditionell mit Honigsirup beträufelt und mit Zimt bestreut, perfekt für eine süße Verwöhnung. Auch wenn sie geschmacklich sehr reichhaltig sind, genießen Sie sie in Maßen, da sie frittiert werden und einen hohen Zuckergehalt haben können. Entdecken Sie den unwiderstehlichen Charme der Lukumades, eine köstliche Verbindung zur griechischen Kultur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.