1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer Joghurt
Magerjoghurt ist ein cremiges und köstliches Milchprodukt aus frischer Milch, sorgfältig entrahmt, um den Fettgehalt zu reduzieren, während die essentiellen Nährstoffe erhalten bleiben. Ursprünglich aus antiken Kulturen stammend, kommt er in Küchen auf der ganzen Welt vor, von indischen Raitas bis zum griechischen Tzatziki. Aufgrund von Probiotika fördert er die Darmgesundheit und die Verdauung und ist somit eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Mit weniger Kalorien und einem hohen Proteingehalt bietet Magerjoghurt einen zufriedenstellenden Snack oder eine nahrhafte Basis für Smoothies und Dressings. Genießen Sie ihn pur oder mit Ihren Lieblingsfrüchten für einen erfrischenden und schuldlosen Genuss!
