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fettarmer griechischer Joghurt

fettarmer griechischer Joghurt

Dairy

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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160.0
Kalorien
16.0
Protein
9.6
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
160.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 16.0 mg 5%
Natrium 80.0 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 9.6 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 6.4 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.0 mg 13%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

29.3%
48.8%
22.0%
Fett: 28 cal (22.0%)
Protein: 64 cal (48.8%)
Kohlenhydrate: 38 cal (29.3%)

About fettarmer griechischer Joghurt

Lowfat Greek Yogurt ist eine cremige, proteinreiche Freude aus den reichen kulinarischen Traditionen Griechenlands. Hergestellt aus entrahmter Milch von lokalen Kühen oder Schafen, bietet er eine köstlich dicke Textur mit weniger Kalorien und weniger Fett als gewöhnlicher Joghurt. Reich an probiotischen Kulturen unterstützt er die Darmgesundheit, während sein hoher Proteingehalt ihn ideal für Ihren aktiven Lebensstil macht. Genießen Sie ihn pur oder verwenden Sie ihn als vielseitige Zutat in Smoothies, Salaten oder als gesündere Alternative zu Sauerrahm. Lowfat Greek Yogurt ist eine nahrhafte Wahl, die Gelüste stillt und das Wohlbefinden unterstützt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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