1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 700 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 250.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Fettarmer Hüttenkäse ist ein cremiges, vielseitiges Milchprodukt aus Bruch und Molke, das aus Europa stammt. Er ist reich an Protein und bietet einen gesunden Schub für Salate, Snacks oder sogar Desserts. Mit einem Bruchteil des Fettes, das in traditionellen Käsesorten zu finden ist, ist er eine schuldfreie Wahl für diejenigen, die auf ihre Ernährung achten. Reich an Kalzium und nützlichen Probiotika fördert fettarmer Hüttenkäse starke Knochen und die Darmgesundheit. Ob du ihn pur, mit Obst oder in Smoothies geniesst, ist er eine köstlich nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genieße die Güte von fettarmem Hüttenkäse noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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