1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 27.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.1 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 13.6 g | 48% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 13.8 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.6 mg | 6% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 554.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Natriumarme schwarze Bohnen
Natriumarme schwarze Bohnen sind ein köstliches und nahrhaftes Grundnahrungsmittel, reich an Protein und Ballaststoffen. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, bieten diese Bohnen einen reichen, erdigen Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten aufwertet. Mit deutlich reduziertem Natrium fördern sie die Herzgesundheit, ohne dabei auf den Geschmack zu verzichten. Reich an Antioxidantien und lebenswichtigen Nährstoffen, sind natriumarme schwarze Bohnen die perfekte Ergänzung für Salate, Tacos und Suppen, die gesundes Essen einfach und angenehm machen. Genieße heute die gesunde Güte von natriumarmen schwarzen Bohnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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