1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer Joghurt
Magerjoghurt ist ein cremiges, köstliches Milchprodukt aus entrahmter Milch, das eine leichtere Alternative zu traditionellem Joghurt bietet, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, ist er ein Eckpfeiler der mediterranen und indischen Küche und eignet sich perfekt für herzhafte Gerichte und süße Leckereien. Vollgepackt mit Probiotika unterstützt magerer Joghurt die Darmgesundheit, während er eine großartige Quelle für Protein und Kalzium ist. Mit weniger Kalorien und ohne zugesetzten Zucker ist er die ideale Wahl für gesundheitsbewusste Personen, die einen nahrhaften Snack oder eine Mahlzeitergänzung genießen möchten. Gönnen Sie sich noch heute die wohltuende Güte von Magerjoghurt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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