1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60.0 mg | 20% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 600 mg | 46% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 300.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Fettarmer Ricotta ist ein cremiger, köstlicher Käse aus Molke, der eine leichtere Alternative ohne Geschmackseinbußen bietet. Ursprünglich aus Italien stammend, wird er aus einfachen Zutaten hergestellt, darunter Magermilch und einem Schuss Essig, was ihn fettärmer, aber reich an Protein und Kalzium macht. Perfekt für eine Vielzahl von Küchen, fügt er süßen und herzhaften Gerichten eine köstliche Textur hinzu. Egal ob auf Brot gestrichen, auf Pasta geträufelt oder in Desserts gemischt, fettarmer Ricotta ist nicht nur vielseitig, sondern auch eine herzgesunde Wahl für schuldfreien Genuss. Genießen Sie einen Hauch von Italien und halten Sie Ihre Mahlzeiten nährstoffreich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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