1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60.0 mg | 20% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 600 mg | 46% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Low Fat Ricotta Cheese ist ein cremiger, köstlicher Käse aus Molke, der eine leichte Alternative zu traditionellem Ricotta darstellt. Ursprünglich aus Italien stammend, ist dieser vielseitige Käse perfekt für süße und herzhafte Gerichte geeignet, von Lasagne bis Käsekuchen. Mit einem geringeren Fettgehalt als sein reguläres Gegenstück bietet er eine gute Protein- und Kalziumquelle und hilft Ihnen dabei, eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Genießen Sie ihn auf Vollkornbrot, in Pasta oder als köstliche Füllung – ganz ohne Schuldgefühle! Gönnen Sie sich den Geschmack von Low Fat Ricotta Cheese und heben Sie Ihre Mahlzeiten auf ein neues Level!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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