1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Hackfleisch
Mageres Rinderhack ist eine magere und nahrhafte Option für gesundheitsbewusste Köche. Hauptsächlich aus Fleischsorten wie Truthahn, Huhn oder magerem Rind hergestellt, bietet es eine großartige Proteinquelle und reduziert signifikant den Fettgehalt. Häufig in einer Vielzahl von Küchen verwendet, von italienischen Fleischbällchen bis mexikanischem Chili, kann diese vielseitige Zutat leicht in unzählige Rezepte integriert werden. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie Eisen und B-Vitaminen hilft mageres Rinderhack beim Muskelaufbau und bei der Aufrechterhaltung des Energielevels. Genießen Sie köstliche Mahlzeiten ohne Schuldgefühle, was es zu einer perfekten Wahl für Familien macht, die gesünder essen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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