1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Hackfleisch
Mageres Hackfleisch ist eine vielseitige, fettarme Fleischoption, die hauptsächlich aus Rind-, Puten- oder Hühnerfleisch besteht und einen deutlich reduzierten Fettgehalt aufweist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, dient es als gesunde Grundlage für Gerichte wie Tacos, gefüllte Paprikaschoten und herzhafte Aufläufe. Mageres Hackfleisch bietet nicht nur viel Protein, das für den Muskelaufbau wichtig ist, sondern es ist auch kalorienärmer als traditionelles Hackfleisch, was es perfekt für gesündere Ernährungspläne macht. Voller Geschmack und Nährstoffe ermöglicht diese magere Wahl es Ihnen, Ihre Lieblingsrezepte ohne Schuldgefühle zu genießen. Perfektionieren Sie Ihre Gerichte mit Magerem Hackfleisch noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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