1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 547.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer Hummus
Low Fat Hummus ist ein cremiger, köstlicher Dip aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft, ideal um Ihre Gelüste ohne Schuldgefühle zu befriedigen. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, ist dieses klassische Gericht nicht nur geschmackvoll, sondern auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer fantastischen Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Mit reduziertem Fettgehalt ist er ideal für diejenigen, die auf ihre Ernährung achten, und liefert dennoch einen reichen Geschmack, der hervorragend zu frischem Gemüse oder Vollkorn-Pita passt. Genießen Sie schuldfreies Snacking mit Low Fat Hummus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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