1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 700 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Low Fast Cottage Cheese ist ein cremiges und köstliches Milchprodukt, reich an Protein und fettarm, was es zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Personen macht. Ursprünglich aus traditionellen Käseherstellungsverfahren stammend, kann Zutat in einer Vielzahl von Gerichten eingesetzt werden - von herzhaften Salaten bis hin zu süßen Parfaits. Es ist reich an Calcium und bietet nützliche Probiotika, die die Darmgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Mit seinem milden Geschmack und fluffigen Textur ist Low Fast Cottage Cheese nicht nur nahrhaft; es ist auch eine schuldfreie Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, die einen ausgewogenen Lebensstil unterstützt und gleichzeitig Ihre Geschmacksnerven zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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