1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 192 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 480 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer Naturjoghurt
Low-Fat Plain Yoghurt ist eine cremige, würzige Milchfreude aus entrahmter Milch, vollgepackt mit probiotischen Kulturen. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in mediterranen und indischen Küchen, Ideal für sowohl herzhafte Gerichte als auch süße Leckereien. Fettarm, aber reich an Protein, unterstützt er eine gesunde Verdauung und ist eine kluge Wahl für das Gewichtsmanagement. Ohne zugesetzte Zucker oder künstliche Aromen kann dieses vielseitige Lebensmittel pur, in Smoothies oder als Basis für Dressings und Saucen genossen werden. Genießen Sie die Vorzüge von Low-Fat Plain Yoghurt für eine gesunde Wendung in Ihren Mahlzeiten!
