1 serving (245 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
110.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.0 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 10.0 mg | 3% | |
| Natrium | 125 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 9.0 g | 18% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300.0 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer Kefir
Fettarmer Kefir ist ein köstliches und nahrhaftes fermentiertes Getränk, reich an Probiotika und lebenswichtigen Vitaminen. Ursprünglich aus der Kaukasus-Region stammend, wird dieses sauer schmeckende, joghurtähnliche Getränk aus fettarmer Milch und Kefirkörnern hergestellt und bietet eine glatte, cremige Textur ohne zusätzliche Kalorien. Vollgepackt mit nützlichen Bakterien, unterstützt es die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Fettarmer Kefir ist auch reich an Kalzium und Proteinen, was es zu einer perfekten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie ihn pur, in Smoothies oder als Basis für Salatdressings - er ist eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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