1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.0 mg | 13% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer griechischer Joghurt
Fettarmer griechischer Joghurt ist ein cremiger, proteinreicher Genuss, der aus dem Mittelmeerraum stammt. Hergestellt aus Kuh- oder Schafsmilch wird er abgetropft, um eine dicke, samtige Konsistenz zu erzeugen. Niedrig im Fettgehalt, aber reich an Nährstoffen, bietet er eine reiche Quelle für Calcium und Probiotika, die die Darmgesundheit und Verdauung fördern. Mit seinem leicht sauren Geschmack ist er ideal als Snack, in Smoothies oder als Basis für Dressings und Desserts. Genießen Sie die Güte von fettarmem griechischem Joghurt, eine gesunde Wahl, die köstlich und vielseitig ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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