1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.9 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lotuswurzelsalat
Lotuswurzelsalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt und prominent in japanischen und chinesischen kulinarischen Traditionen vertreten ist. Dieser Salat präsentiert die beeindruckenden, knusprigen Scheiben von Lotuswurzel, ergänzt durch knackiges Gemüse wie Paprika und Gurken, alles beträufelt mit einem würzigen Sesam-Dressing. Nicht nur optisch ansprechend, sondern Lotuswurzel ist auch vollgepackt mit Nährstoffen, die Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien bieten, was sie zu einer köstlichen und gesunden Option macht. Genieße diesen Salat als leichte Mahlzeit oder Beilage und koste die einzigartige Textur und den Geschmack, den er an deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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