Lotus bao

Lotus bao

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
12.7
Protein
79.4
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 79.4 g 28%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 12.7 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

70.0%
11.2%
18.8%
Fett: 85 cal (18.8%)
Protein: 50 cal (11.2%)
Kohlenhydrate: 317 cal (70.0%)

About Lotus bao

Lotus Bao ist eine reizvolle Variante der traditionellen asiatischen gedämpften Brötchen, die eine weiche, flauschige Hülle bieten und eine Vielzahl köstlicher Füllungen umschließen. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, werden diese Bao oft mit herzhaften Fleischsorten, frischem Gemüse oder sogar süßen Leckereien gefüllt, die für jeden Gaumen etwas bieten. Mit ihrer dampfenden Zubereitung behalten Lotus Bao Nährstoffe bei und sind eine leichtere, gesündere Option im Vergleich zu frittierten Snacks. Genießen Sie sie als geschmackvolle Leckerei, die Genuss mit Wohlbefinden ausbalanciert - perfekt für jeden Anlass!