1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 58.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lontong Daun
Lontong Daun ist ein köstliches indonesisches Gericht, das aus in Bananenblätter gewickelten Reiskuchen besteht und mit einem geschmackvollen Gemüseeintopf namens Sayur Lodeh serviert wird. Diese traditionelle Mahlzeit beinhaltet oft eine Vielzahl von Gemüsesorten wie Karotten, grüne Bohnen und Tofu, alles köchelt in einer reichen Kokosmilchsoße und bietet eine Vielzahl von Aromen. Es ist nicht nur ein tröstliches Gericht, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, was eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine aus dem Gemüse bietet. Lontong Daun zu genießen ist eine köstliche Art, die lebendigen Geschmäcker der indonesischen Küche zu erleben und gleichzeitig Ihren Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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