1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 5% | |
| Zucker | 19.4 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 397.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Longanfrüchte
Longans sind eine tropische Frucht aus Südostasien, oft als "Auge des Drachen" für ihr durchscheinendes Fruchtfleisch und den dunklen Samen bezeichnet. Vollgepackt mit Vitaminen C und B, bieten diese süßen, saftigen Früchte eine erfrischende Geschmacksexplosion und sind ein Hauptbestandteil asiatischer Desserts und Suppen. Reich an Antioxidantien, unterstützen Longans die Immungesundheit und fördern eine gesunde Haut. Genießen Sie sie frisch, getrocknet oder in Getränken und genießen Sie einen Hauch exotischen Wohlbefindens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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