1 serving (100 grams) contains 297 calories, 16.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.5 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 21.4 g | 107% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.1 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Longaniza
Longaniza ist eine schmackhafte Wurst, die aus Spanien stammt und in vielen lateinamerikanischen Ländern beliebt ist. Hauptsächlich aus gewürztem Schweinehackfleisch hergestellt, ist sie durch Aromen wie Paprika, Knoblauch und Essig geprägt, die einen lebendigen Geschmack verleihen. Im Gegensatz zu normalen Würsten ist Longaniza typischerweise länger und hat eine lockerere Textur, was es ihr erlaubt, Marinaden wunderschön aufzunehmen. Obwohl sie köstlich ist, kann Longaniza reich an gesättigten Fetten und Natrium sein, daher sollte sie in Maßen genossen werden. Reich an Protein, ist sie eine schmackhafte Ergänzung zu verschiedenen Gerichten, aber immer bedenken, sie mit frischem Gemüse für eine gesündere Mahlzeit auszubalancieren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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