1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Langkornreis
Langkornreis ist ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Charakterisiert durch seine schlanken Körner, die beim Kochen fluffig und getrennt bleiben, ist er eine beliebte Wahl in Küchen von Asien bis ins Mittelmeer. Reich an Kohlenhydraten und fettarm bietet Langkornreis eine einfache Energiequelle und ist glutenfrei. Er enthält auch essentielle Vitamine und Mineralstoffe und ist somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ob als Beilage, in Pfannengerichten oder als Basis für herzhafte Gerichte serviert, fügt Langkornreis Ihrem Teller sowohl Textur als auch Nährstoffe hinzu.
