1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen Stir-Fry
Long Beans Stirfry ist ein lebhaftes Gericht aus der südostasiatischen Küche, das zarte, knusprige lange Bohnen perfekt angebraten zeigt. Diese farbenfrohe Mischung umfasst oft Knoblauch, Paprika und einen Spritzer Sojasauce und liefert eine umami-reiche Geschmacksexplosion. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Es ist schnell, einfach und eine köstlich bunte Art, einen Hauch von Asien an Ihren Esstisch zu bringen! Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das genauso köstlich wie gesund ist!
