1 serving (200 grams) contains 300 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 88.2 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.8 g | 117% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roastbeef
London Broil ist ein schmackhaftes Gericht aus mariniertem Rindfleisch, oft aus Ober- oder Flankensteak, das gegrillt oder perfekt gegrillt wird. Ursprünglich aus dem Vereinigten Königreich stammend, hat dieser köstliche Schnitt in der amerikanischen Küche an Popularität gewonnen aufgrund seiner zarten Textur und robusten Geschmacks. Typischerweise gegen die Faser geschnitten serviert, passt London Broil hervorragend zu frischem Gemüse und kräuterreichen Aromen. Obwohl es eine magere Proteinquelle ist, kann es je nach Marinade auch viel Natrium enthalten. Genießen Sie es als herzhaftes, befriedigendes Gericht, das perfekt für Zusammenkünfte oder Abendessen unter der Woche ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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