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Lomo

Lomo

Meat

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
59.5
Protein
0
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 14.3 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 178.6 mg 59%
Natrium 166.7 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 59.5 g 119%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
42.6%
57.4%
Fett: 321 cal (57.4%)
Protein: 238 cal (42.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Lomo

Lomo ist ein köstliches und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen Lateinamerikas stammt. Mit zarten Schweinefleischstücken zubereitet und mariniert in einer würzigen Mischung aus Gewürzen, Knoblauch und Zitrusfrüchten, bietet Lomo einen Hauch von herzhafter Güte in jedem Bissen. Typischerweise gegrillt oder perfekt geröstet, wird es oft mit frischem Gemüse, Reis oder Kochbananen serviert. Obwohl es einen hohen Proteingehalt aufweist, ist Maßhalten wichtig, da es auch reich an Fetten sein kann. Genieße Lomo für eine befriedigende Mahlzeit, die lebendige Aromen und kulinarische Traditionen zelebriert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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