1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 188.1 mg | 62% | |
| Natrium | 147.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1007.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Schweinefilet
Liver Congee ist ein nahrhaftes und tröstliches Gericht, das aus der traditionellen asiatischen Küche stammt. Dieser cremige Brei zeichnet sich durch langsam gekochten Reis in cremiger Vollendung aus, angereichert mit zarter, nährstoffreicher Leber, oft von Huhn oder Schwein. Gewürzt mit Ingwer, Knoblauch und einem Spritzer Sojasauce, verleiht er Ihrer Schüssel einen angenehmen, umamiartigen Geschmack. Reich an Eisen, B-Vitaminen und essentiellen Nährstoffen unterstützt Liver Congee die Energielevels und die allgemeine Gesundheit. Obwohl es verwöhnend ist, ist Mäßigung entscheidend, was es zu einer perfekten Mahlzeit für diejenigen macht, die ihre Vitalität steigern möchten, während sie eine warme, köstliche Leckerei genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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