1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lauki Ki Subji
Loaded Potato ist eine köstliche Variante eines klassischen Comfort Foods, bei dem eine perfekt gebackene Kartoffel großzügig mit einer herzhaften Mischung von Belägen gefüllt wird. Denken Sie an cremigen Käse, knusprigen Speck, frische Frühlingszwiebeln und einen Klecks säuerliche saure Sahne, die alle zusammenfließen und bei jedem Bissen eine Geschmacksexplosion erzeugen. Dieses befriedigende Gericht stammt aus der amerikanischen Küche und wird oft bei Barbecues und Familientreffen serviert. Obwohl es mit seinen reichhaltigen Belägen verwöhnt, können Sie gesündere Entscheidungen treffen, indem Sie griechischen Joghurt anstelle von saurer Sahne hinzufügen oder sich mit Gemüse wie Brokkoli und Paprika beladen. Genießen Sie das Beste aus beiden Welten mit Loaded Potato - tröstlich und individuell anpassbar!
