1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 330.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Loki Chana Ki Daal Curry
Loki Chana Ki Daal Curry ist ein köstliches Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Dieses nährende Curry kombiniert zarten Flaschenkürbis, bekannt als loki, mit proteinreichen Chana Dal, oder gespaltenen Kichererbsen. Das Gericht ist durchzogen von aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala, die ein geschmackliches Erlebnis schaffen. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Option, reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, was es ideal für eine gesunde Ernährung macht. Genießen Sie dieses wohltuende Curry mit Reis oder Fladenbrot für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl den Gaumen als auch den Körper erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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