1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Loki Chana Dal Curry
Loki Chana Dal Curry ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche. Diese köstliche Curry vereint zarten Flaschenkürbis, bekannt als loki, mit nahrhaftem Chana Dal, oder gespaltenen Kichererbsen, und schafft damit eine reiche Quelle an Protein und Ballaststoffen. Durchzogen von aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala, verführt dieses Gericht nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit. Kalorienarm, aber reich an Nährstoffen, ist Loki Chana Dal Curry eine köstliche Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit zu genießen, perfekt für ein tröstliches Mittag- oder Abendessen!
