1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lohisalat
Lohisalaatti ist ein köstliches finnisches Gericht, das zarten, flockigen Räucherlachs mit frischem Grünzeug, knackigen Gurken und reifen Tomaten kombiniert. In einer leichten Dill- und Zitronenmarinade geworfen, bietet es bei jedem Bissen einen Geschmacksexplosion. Dieser herzhafte Salat zeigt nicht nur die Einfachheit der nordeuropäischen Küche, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil, der reich ist an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien. Perfekt als leichte Mahlzeit oder als köstliche Beilage verkörpert Lohisalaatti das Wesen von gesunder Ernährung und ist daher ein Favorit für alle, die gutes Essen genießen möchten, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.
