1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reisgericht
Locrio ist ein traditionelles dominikanisches Gericht, das oft als karibische Variante der Paella bezeichnet wird. Diese Ein-Topf-Mahlzeit kombiniert duftenden Reis mit Proteinen wie Huhn, Schweinefleisch oder Meeresfrüchten, zusammen mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten und Gewürzen. Reich an Geschmack zeigt es das Herz der dominikanischen Küche, durchdrungen von Kräutern wie Koriander und aromatischem Knoblauch. Locrio bietet eine ausgewogene Mahlzeit, vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, aber achten Sie auf die Portionsgröße, da es einen höheren Kohlenhydratgehalt haben kann. Genießen Sie seine Köstlichkeit, während Sie einen Vorgeschmack auf die Dominikanische Republik erleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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