1 serving (182 grams) contains 339 calories, 18.7 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
338.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 16.5 g | ||
| Cholesterin | 154.7 mg | 51% | |
| Natrium | 917.3 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 18.7 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.0 mg | 8% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 340.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummersalat
Hummersalat ist ein luxuriöses Gericht, das saftige Stücke frischen Hummers mit knackigem Grün und lebendigen Gemüsen verbindet. Ursprünglich aus der Küste Neuenglands stammend, enthält dieser köstliche Salat oft ein würziges Dressing aus Zitrone und Kräutern, das das süße, zarte Hummerfleisch betont. Reich an Protein ist es eine herzgesunde Option, die kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Mit dem zusätzlichen Crunch von Sellerie und der Frische der saisonalen Greens ist der Hummersalat nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein Erlebnis, das den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Teller bringt. Genießen Sie ihn als leichten Mittagssnack oder als elegantes Abendessen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hummersalat DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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