1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lobiani
Lobiani ist ein traditionelles georgisches Gericht, eine herzhafte pastetenartige Torte mit köstlichen Kidneybohnen, Zwiebeln und aromatischen Gewürzen, alles eingehüllt in einem wunderbar blättrigen Teig. Ursprünglich aus den üppigen Landschaften Georgiens stammend, ist diese herzhafte Leckerei nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe, sodass sie eine gesündere Wahl für diejenigen darstellt, die nach nahrhaften Optionen suchen. Von Einheimischen und Besuchern gleichermaßen geschätzt, bietet Lobiani einen Vorgeschmack auf die georgische Kultur und kulinarisches Erbe, perfekt zum Teilen oder solo genießen!
