1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1277.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 122.2 g | 44% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 22.2 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 222.2 mg | 17% | |
| Eisen | 8.3 mg | 46% | |
| Kalium | 277.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Laib Brot
Brotlaib ist ein zeitloser Grundnahrungsmittel, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz. Ursprünglich von antiken Zivilisationen stammend, überwindet es Kulturen und beeinflusst weltweit Küchen. Mit essentiellen Kohlenhydraten gepackt, ist es eine großartige Energiequelle, obwohl es wichtig ist, Vollkornsorten für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe zu wählen. Obwohl traditionell tröstlich, können einige Brote viel Zucker und Konservierungsstoffe enthalten, also entscheide dich für handwerklich hergestellte, minimal verarbeitete Optionen. Genieße es frisch, getoastet oder als perfekte Beilage zu deinen Mahlzeiten—es ist ein vielseitiger Favorit, der sowohl Körper als auch Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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