1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.6 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 860 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 8 mcg | 40% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 210 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lo Mein
Lo Mein ist ein köstliches chinesisches Gericht, das weiche, zähe Weizennudeln mit einer Mischung aus buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Pak Choi, oft begleitet von Proteinen wie Hühnchen, Rindfleisch oder Tofu, gebraten kombiniert. Ursprünglich von den Straßen Chinas stammend, kombiniert Lo Mein herzhafte Saucen und bietet ein reiches Geschmacksprofil. Während es eine kräftige Portion Kohlenhydrate liefert, können Sie es gesünder gestalten, indem Sie zusätzliches Gemüse hinzufügen und magere Proteine wählen. Genießen Sie dieses geschmackvolle Comfort-Food, das Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!
